Yohimbe para perda de peso

Yohimbe é um tipo de suplemento de ervas que tem sido usado para tratar uma variedade de doenças, incluindo a disfunção erétil. Ele também tem sido comercializado como uma forma de indivíduos para perder peso . Embora yohimbe está disponível para compra no balcão através de fornecedores de suplementos nutricionais , é importante falar com o seu médico antes de usar. Perda de peso

Yohimbe tem uma história de ser usado por atletas para perder peso. Diz-se que afecta o sistema nervoso central, através do aumento da mobilização dos ácidos gordos e diminuir os processos de produção de gordura . Esses processos são destinadas a ajudar a reduzir a gordura corporal. Outros créditos incluem que yohimbe pode aumentar a produção de testosterona e, portanto, melhorar a massa muscular em usuários também.

No entanto, estudos têm sido limitados sobre a eficácia do yohimbe para perda de peso , e em setembro de 2009 , a pesquisa ainda está em curso .
Uso

Fabricantes de yohimbe incluem Labs gêmeas e Ultimate Nutrition . Você pode comprar suplementos yohimbe através de off-line e varejistas vitamina online. Comece por tomar yohimbe uma vez por dia no período da manhã com bastante água. Se o suplemento de perturbar o seu estômago , consomem a cápsula com uma pequena quantidade de alimento. Como você se acostumar com o suplemento , você pode aumentar a sua dose de duas cápsulas por dia . Quando você aumentar para duas cápsulas , evite tomar o suplemento de 30 minutos a uma hora antes de dormir.

Junto com a tomada yohimbe , você precisa ajustar sua dieta e rotina de exercícios para perder peso. Se você achar que o yohimbe dá-lhe um impulso de energia , o plano para tomar o suplemento cerca de meia hora antes do treino planejado.

Avisos

Siga todas as instruções fornecidas pelo fabricante do yohimbe . Valores de uso podem ser diferentes , dependendo da quantidade de yohimbe incluídas na adenda . Além disso, mantenha em mente que nenhuma das reivindicações feitas pelos fabricantes que Yohimbe é eficaz para a perda de peso foi avaliado pela Food and Drug Administration.

Yohimbe tem sido associado a inúmeros efeitos colaterais e só deve ser tomada sob a orientação de um médico. Relatório efeitos colaterais incluem tonturas , agitação, tremores e palpitações cardíacas . Pare de tomar yohimbe imediatamente se tiver algum destes sintomas .