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Fluoxetina (Antidepressivo ISRS) e Perda de Peso: Serotonina, Dieta, Exercício e Riscos

Mecanismo

Aprovada nos EUA em 1987. Fluoxetina = ISRS (inibidor seletivo de recaptação de serotonina). Impede reabsorção de serotonina no cérebro → regula humor. Serotonina também controla apetite: níveis adequados → saciedade após comer.

Dieta para Aumentar Serotonina

• Carboidratos complexos: milho, arroz, grãos integrais.
• Peru: excelente fonte → sensação relaxada/eufórica (ex: sonolência pós-Natal).
• Ricos em triptofano: salmão, frango, carne, manteiga de amendoim, ovos → +serotonina + proteína.
• Frutas: banana, kiwi, ameixa.
• Prazerosos: pretzels, nozes, doces.

Fluoxetina regula apetite via serotonina; alimentos ricos em serotonina potencializam → apetite menor → perda de peso.

Exercício

AMA: exercício intenso ↑ serotonina por até 1h pós-treino. Corrida, natação, academia longa → +serotonina + queima calórica. Mudança de emprego/escola → mais caminhada/trabalho manual → +gasto. Esportes recreativos (boliche, golfe, tênis, times) divertidos → nem parece exercício. Fluoxetina + exercício + mais calorias queimadas = peso menor na balança.

Alívio da Depressão

Deprimidos usam comida para conforto → ganho peso → mais depressão. Fluoxetina melhora humor → menos necessidade de comer emocionalmente → perda de peso.

Perda de Peso Excessiva

Fluoxetina sem restrição dietética → poucos kg perdidos. ISRS podem causar perda significativa. Pacientes com anorexia/desnutrição: monitorar para evitar complicações fatais.