Alimentos que são diuréticos

alimentos diuréticos são aqueles que ajudam o corpo a se livrar de água extra ou fluido que está retendo . Os diuréticos também são usados para ajudar na perda de peso. Ao consumir diuréticos , é uma boa idéia para também consumir muitos líquidos . Retenção de água

Consumir muito sal ou açúcar pode fazer o corpo reter água e fluidos e tornar-se inchado. A retenção de água também pode ser causada pela falta de proteínas , aminoácidos e vitaminas do complexo B .
Uso de diuréticos

Diuréticos são úteis para as pessoas com edema , que é um acúmulo de fluidos no corpo . Os diuréticos também funcionam bem para as pessoas com doença cardíaca e pressão arterial elevada , e as mulheres com TPM .
Líquidos

alto nível do chá verde de cafeína faz com que seja um excelente diurético. O vinagre de maçã é um bom diurético que estabiliza os níveis de potássio .
Furits e bagas

Melancia e outros melões têm um alto teor de água. Alto teor de água ' Tomates ajuda os rins fluidos libertação e toxinas. Cranberries lutar edema.

Legumes e ervas

Espargos faz os rins trabalhar mais para eliminar as toxinas . Alcachofras ajudar os fluidos em excesso de liberação do corpo. Salsa é uma das melhores ervas usadas como diurético. Rábano é outro grande diurético à base de plantas .