Dietas para Obesidade Mórbida

A obesidade é um problema sério para os jovens e adultos. Uma pessoa é considerada obesidade mórbida quando eles são de 100 libras, ou 46 kg acima do peso ideal para sua altura. Também são considerados obesos mórbidos se o seu índice de massa corporal é superior a 40 . Obesidade pode levar a doenças físicas , tais como diabetes e doenças cardíacas , e pode contribuir para problemas psicológicos como a depressão. Suco Diet

Para começar uma dieta, uma rigorosa dieta líquida geralmente é observado durante os primeiros 7 a 10 dias . Consumir limão, toranja , aipo e suco de abacaxi durante este tempo. Jejuns suco deve ser sempre acompanhada por um profissional de saúde , como a baixa contagem de calorias pode ser perigoso se mal administrado . Repita a dieta de suco a cada poucas semanas para ajudar a conseguir a perda de peso rápida. Siga esta dieta com uma dieta equilibrada .
Todas as frutas e Low- Calorie Diet

Após a dieta de suco , o paciente pode observar uma dieta de frutas para até quatro dias . Durante esta fase da dieta , o paciente pode ter três refeições de frutos carnosos , como as mangas, mamões , laranjas e toranjas . Depois que o paciente consumiu a dieta de frutas , ele deve mover-se em uma dieta de baixa caloria que puxa a partir de três principais grupos de alimentos , incluindo carnes magras , como peru, peixe e frango , bem como nozes, frutas e legumes. Beba água regularmente, pelo menos de seis a oito copos por dia.

Alimentos a evitar

Ao tentar perder peso , o paciente deve ficar longe de alto teor calórico , alimentos com alto teor de gordura até que o exercício regular pode ser observada. Chocolate , queijo, creme de leite e frituras devem ser evitadas . Alimentos ricos em carboidratos e aqueles com amidos simples, como pães , batata, mel , açúcar e xarope também deve ser cortado da dieta.