Peel -A -Pound Soup Diet

Sopa A casca -a- quilo dieta tem sido em torno de décadas. Enquanto ele não funciona para todos, há relatos de as maravilhas de trabalho de sopa para os seus comedores. A sopa é projetado para ajudar você a perder peso de forma passiva . Em suma , a sopa contém uma elevada quantidade de fibras, eo corpo deve trabalhar duro extra e, assim, queimar mais calorias , para digerir os alimentos . Existem várias variações da receita . Sopa de legumes

Para criar a sopa de legumes casca -a- quilo , você vai precisar de uma cabeça de repolho , quatro cebolas , dois dentes de alho picados , um bando de aipo , a pimenta verde, uma lata de cubos tomate, duas batatas, cenouras, quatro de uma caixa de vegan sopa de cebola (disponível na maioria dos supermercados ou lojas de produtos naturais ) e três xícaras de caldo de legumes .

Certifique-se de limpar todos os legumes e corte-os em pedaços pequenos o suficiente para que eles são confortáveis para comer. Misture todos os ingredientes em uma panela grande e adicione água suficiente para cobrir todos os ingredientes . Uma vez que a sopa foi trazido a uma fervura , abaixe o fogo e cozinhe a sopa por cerca de três horas. Certifique-se de agitar periodicamente.
Caldo de galinha Sopa

Para cozinhar a sopa de caldo de galinha , você terá 2-4 cubos de caldo de galinha , quatro copos de água (para começar, mais água será adicionada mais tarde ), uma cebola grande , quatro talos de aipo slicked , quatro cenouras cortadas , uma pequena cabeça de repolho , uma lata de tomates cozidos , uma grande lata de suco V-8 e um novo agrião.

Dissolva os cubos de caldo de frango em quatro xícaras de água e leve a mistura ao fogo até ferver . Neste ponto, você pode adicionar os legumes e suco V-8 . Mexa a mistura e ferva por cerca de cinco minutos. Desligue o fogo e acrescente o agrião até o topo ( não misturá-lo in). Deixe a sopa esfriar e coloque na geladeira para esfriar . Depois de algumas horas , você será capaz de aquecer a sopa e desfrutar.
Turquia ou Sopa de Carne

O peru ou carne temperada peal -a- sopa libra acrescenta sabor adicional na forma de temperos italianos comumente usados. Você vai precisar de um quilo de repolho picado verde, um pimentão verde picado, dois talos de aipo picado , duas cebolas picadas , uma lata de tomates picados (com líquido), três cubos de caldo de carne , uma colher de chá de sementes de aipo , uma colher de chá de manjericão seco , duas colheres de chá de orégano seco , meia colher de chá de alho em pó, pelo menos dois litros de água , sal de cozinha e pimenta e duas xícaras de peru ou carne em cubos cozidos .

Misture cada ingrediente em uma grande chaleira com suficiente água para cobrir a mistura completamente . Traga a sopa a ferver, reduza o fogo e deixe ferver por aproximadamente uma hora.