Especiarias que aceleram o metabolismo

Metabolismo é o processo de quebrar compostos alimentícios e químicos , absorvendo nutrientes e eliminar resíduos. A taxa metabólica é a velocidade a que isto ocorre . Existem muitos factores que contribuem para a velocidade do metabolismo . Uma digestão saudável , fígado e intestinos são essenciais . Há temperos que podem ser comidos por conta própria ou adicionadas aos alimentos para aumentar a taxa metabólica. Ginger

As enzimas digestivas ajudam a quebrar , processar e eliminar lácteos, proteínas, carboidratos e gordura no corpo , especialmente nos intestinos. Eles podem ser encontrados em frutas e legumes , bem como grãos germinados . De acordo com os terapeutas naturais , gengibre contém enzimas digestivas e também ajuda o corpo a criar mais de suas próprias enzimas digestivas. Eles sugerem que você adicionar a raiz de gengibre em sua forma natural ou em pó para suco ou comida diariamente para colher os benefícios.
Canela

folha de louro , canela e cravo diminuição ânsias do açúcar . Canela ajuda a equilibrar os níveis de açúcar no sangue, aliviar o desconforto do estômago e melhorar a digestão. Ela também ajuda a metabolizar o açúcar . Ele é conhecido por ser bom para o coração e acredita-se melhorar a circulação e os níveis de colesterol . Canela também é usado por suas propriedades anti- inflamatórias e é dito para limpar bactérias nocivas.

Cayenne Pimenta

terapeutas naturais recomendo pimenta caiena para muitos fins . Relata-se para melhorar a circulação e a saúde do sangue e as veias do corpo . Também está relatado que a velocidade da taxa metabólica de horas após o consumo . Outra pimenta caiena ação é relatada a ter é a capacidade de melhorar a digestão e ajudar os intestinos na eliminação de resíduos. Isto também suporta um metabolismo saudável .
Cúrcuma

Segundo os terapeutas naturais , açafrão é útil para diminuir o risco de contrair muitos tipos de câncer. Ele é conhecido por suas propriedades anti-sépticas e anti- bacterianas. Ele desintoxica o fígado, que suporta a digestão e auxilia no metabolismo de gorduras no corpo . Tem propriedades anti- inflamatórias e é utilizado para tratar condições de pele causadas por inflamação, tais como a psoríase.
Mustard

Mustard é relatado para ter muitos benefícios à saúde . Ele é rico em selênio e magnésio e é acreditado para descongestionar o nariz e limpar os pulmões. Ele também é conhecido por suas propriedades anti-sépticas e antibacterianas. Entre os muitos benefícios , mostarda é relatado para acelerar o metabolismo . Ele é conhecido por melhorar a digestão e aumentar a saliva por até oito vezes o normal.