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Ultra Dieta do Chá Verde

Embora chá verde seja celebrado por benefícios à saúde e poderosas propriedades antioxidantes, também é notado por assistência na perda de peso. Lester A. Mitsche e Victoria Dolby, autores de "The Green Tea Book: China's Fountain of Youth", afirmam que cafeína do chá aumenta taxa metabólica, auxiliando perda de peso. Marcas como "Ultra Green Tea" oferecem suplemento alegando ser auxílio dietético quase milagroso.

Prós

Vantagens: não fica ocupado preparando/bebendo chá o tempo todo, mas toma suplemento supressor de apetite em forma conveniente de mistura 1x/dia. Não há componente dietético ou de exercício. Segundo fabricante, pode comer o que quiser, pular exercício e ainda perder peso.

Contras

Dieta Ultra Green Tea não aprovada pela FDA. Ingredientes ativos: Citrimax ou Advantra Z, alegam afetar metabolismo e queima de gordura, mas falta evidência científica que tenham qualquer efeito na perda de peso. Ultra Green Tea custa significativamente mais que caixa de chá, ~$27,99/caixa.

Riscos

Embora alguns tenham sucesso, não é aprovado pela FDA, tornando-se "suplemento não regulamentado". Suplementos não regulamentados podem representar risco à saúde; sempre fale com médico antes de iniciar esta ou qualquer dieta.

Cuidado ao inscrever-se online para "testes grátis". Alguns clientes tiveram dificuldade reembolso se insatisfeitos.