Saúde : Como fazer uma dieta de toranja

Também conhecida como A dieta de Hollywood, a dieta de toranja é baixa em calorias e gordura. É uma dieta da moda que só é feito para ser usado por 12 dias. Se você deseja continuar, você é obrigado a levar um par de dias de folga. A premissa por trás da dieta de toranja é que grapefruit queima gordura , elimina a retenção de líquidos e reduz o apetite. A dieta requer uma toranja para ser comido antes de cada refeição , e da ingestão calórica diária total ser superior a 800. Instruções
1

Comer duas fatias de bacon, dois ovos, 1/2 grapefruit e preto café para o café da manhã. Oito onças. sumo de toranja pode ser substituído para a toranja em cada refeição .
2

Tenha uma salada com molho de sua escolha , tanto quanto de qualquer tipo de carne que você gostaria e 1/2 grapefruit para o jantar.
3

Consumir uma quantidade ilimitada de carne ou peixe no jantar. Também tem verduras, ou salada e 1/2 toranja.
4

Antes de dormir você pode ter um oito onças copo de leite desnatado ou suco de tomate.