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Nutrisystem: História de Perda de Peso e Refeições Pré-embaladas

Não é incomum ver celebridades promovendo a dieta Nutrisystem na TV. Com anúncios que prometem tirar a adivinhação da dieta oferecendo refeições pré-embaladas sensíveis a calorias para ajudar a controlar a alimentação, a Nutrisystem conquistou o mercado de dietas.

História

A Nutrisystem começou em 1972 vendendo apenas shakes de proteína líquida para perda de peso. Porém, com a popularidade da proteína para perda de peso/ganho muscular, a concorrência aumentou, então a Nutrisystem expandiu para alimentos pré-embalados. A empresa faliu em 1990, mas voltou em 1999 como empresa de capital aberto e domina o mercado de perda de peso desde então.

Funcionamento

A Nutrisystem funciona como forma de aumentar a perda de peso. Estudos recentes mostram benefícios de refeições mais frequentes com menos calorias, e a Nutrisystem é a solução perfeita. O programa oferece refeições e lanches já perfeitamente proporcionados. O consumidor acessa o site, escolhe refeições ao seu gosto, e semanalmente as refeições são entregues na porta, iniciando a jornada de perda de peso.

Características

A Nutrisystem oferece sistemas de refeições voltados ao consumidor. Embora tenha começado com um único conjunto, agora inclui refeições específicas para mulheres, homens, mulheres idosas, homens idosos, diabéticos e vegetarianos. Também oferece pagamento automático via conta bancária ou cartão de crédito, e entrega automática. O programa inclui DVD de exercícios para iniciar a rotina.

Benefícios

A maior causa de ganho de peso é excesso de calorias. Com a Nutrisystem, suas calorias são contadas e controladas para ingerir apenas a quantidade diária recomendada. Menos calorias ingeridas, mais calorias queimadas com exercício, ajudam a perder 1 a 1,5 kg por semana até atingir a meta. O sistema inclui lanches para controlar desejos por doces. Desde que siga o programa e coma apenas alimentos Nutrisystem, a perda de peso é quase garantida. Adicione exercício e aumente suas chances.

Fatores de Risco

Como qualquer programa de dieta, existem riscos. É importante considerar seu nível de atividade ao decidir quantas calorias limitar. Se leva vida ativa, pode cortar calorias demais, resultando em perda de energia ou perda de peso não saudável. Lembre-se que a Nutrisystem diz ser barata: $3 por refeição. Mas cada semana envolve 14 cafés da manhã, 14 almoços, 14 lanches e 14 jantares. Multiplique por $3 e verá que o programa pode ficar caro.