Como ter uma figura Fuller

Não há nada de errado ou pouco atraente sobre uma mulher com uma figura do corpo mais cheio. Se você tem estado doente e quer que seu peso antigo de volta, ou se você só gosta de um olhar diferente , então há maneiras de comer para conseguir isso. Não é nutricional a festa em fast food para que você quer uma dieta onde você pode ganhar peso, mas manter-se saudável . Uma vez que você tenha atingido o seu valor mais completa que também é bom saber quais os tipos de roupas que você deve selecionar para realmente balançar o olhar. Instruções
ganhar o peso
1

Aumentar a quantidade de alimento que você está comendo. Você não precisa se empanturrar , mas não se deixe passar fome , também. Socializar com os amigos que gostam de comer , pois isso vai incentivá-lo a fazer o mesmo.
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Coma mais carboidratos complexos , também conhecidos como amidos. Os alimentos nesta categoria são massas , cereais, arroz , batatas e alimentos de grãos integrais. Para se manter saudável, evitar a adição de ingredientes ricos em gorduras saturadas para esses pratos que envolvem esses alimentos . Você deve realmente evitar as gorduras saturadas por completo como o ganho de peso destes alimentos vai direto para o estômago e nádegas.
3

Adicione gorduras insaturadas para suas escolhas de refeição saudável atuais , como comer um salada. Fazê-lo por garoa ou a mistura de azeite na comida. Não só vai aumentar a gordura insaturada em sua dieta aumentar o seu peso , também é saudável para o seu corpo. Seu corpo precisa para ter colocado gordura nele e gordura insaturada é a escolha mais saudável.
4

Coma frutas que está em alta densidade calórica . Estes incluem datas , abacate, grapefruit , bananas e laranjas maiores. Também beber uma grande quantidade de suco de frutas , uma vez que é mais concentrado e tem mais calorias em cada porção.
Use o olhar
5

usar roupas que têm um olhar sob medida , como botões embutidos -up e saias retas. Estes, juntamente com vestidos do envoltório , vai ajudar a tornar o seu corpo olhar magro , mas dar sua cintura alguma definição . Usar saias queimado se você está inseguro sobre suas pernas.
6

Tente drapejar roupas mais partes do seu corpo como um acessório para o seu equipamento. Sempre haverá partes do seu corpo que você gosta e não gosta. Isso vai ajudar a esconder algumas das peças que você não fazer e trazer para fora o que você faz.
7

Aperte seus vestidos na cintura para realmente trazer para fora a figura ampulheta em você. E escolher vestidos com saias mais amplas , uma vez que são os mais lisonjeiro.