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Benefícios dos Antioxidantes: Antienvelhecimento, Prevenção Doenças, Colesterol, Energia, Depressão

Antioxidantes: Enzimas Combatentes de Radicais Livres

Associados a frutas/vegetais. Benefícios: prevenção de doenças a reversão de envelhecimento. Fontes: alimentos, produtos promotores, suplementos.

Principais Benefícios

Antienvelhecimento

Vitamina C (hidrossolúvel) neutraliza radicais livres de dano solar/poluição. + Colágeno (une células).

Prevenção de Doenças

Vitamina E e betacaroteno: saúde cardiovascular, previnem doenças cardíacas e certos cânceres. E protege coração/pulmões, retarda envelhecimento corporal.

Colesterol

Polifenóis (antioxidantes potentes em romã) reduzem LDL. Lipossolúveis → neutralizam gordura, ajudam eliminar gorduras "ruins" que entopem artérias.

Energia

Corpo funciona melhor, mais energia. Antioxidantes em açaí promovidos como energéticos.

Depressão

Ômega-3 (antioxidantes) alivia depressão. Inflamação por flutuação hormonal → depressão, cabelo/unhas quebradiças, falta concentração. Ômega-3 (nozes, peixes, linhaça) ↑ produção hormonal → alivia sintomas.