Quanto tempo Vitaminas Última

? Vitaminas solúveis em água apenas permanecer no corpo por algumas horas , enquanto que as vitaminas solúveis em gordura pode permanecer no corpo por meses. Desde suplementos vitamínicos quebrar quando atingem sua data de validade , devem ser descartados. Prazo de validade

vitaminas não deve ser usado após sua data de validade. Uma vez que expirar , eles começam a quebrar quimicamente e perdem a sua potência.
Vitaminas

vitaminas são ingeridas através de alimentos e são nutrientes essenciais para o organismo a funcionar corretamente. A vitamina D, encontrada no leite , constrói ossos mais fortes , enquanto a vitamina A melhora a visão em condições de pouca luz.
Solúvel na gordura Vitaminas

vitaminas A , D, e e K são as vitaminas solúveis em gordura . Estes são armazenados na gordura e no fígado e pode ficar lá por meses. O corpo usa -los quando necessário e somente em pequenas quantidades . Não consumir suplementos vitamínicos em excesso para evitar toxicidade.
Solúvel em água vitaminas

vitamina C e do complexo B só ficar no corpo por um curto período de tempo . Eles devem ser consumidos todos os dias. Uma vez que eles passam através da corrente sanguínea e são usados, eles saem do corpo através da urina .
Eliminação

Ao descartar vitaminas , pergunte a um profissional médico. Você também pode pedir uma farmácia como dispor de seus produtos expirados. As vitaminas não deve ser ser jogado na pia ou corado.