Quais são os perigos de um suplementos de cálcio

? Cálcio apoia a saúde óssea e pode ajudar a prevenir a osteoporose, doença que afeta a densidade óssea. A maioria das pessoas obter o cálcio de que necessitam através dos alimentos que ingerimos. Mas para aqueles que não o fizerem, podem ser necessários suplementos. Normalmente seguro tomar , suplementos de cálcio podem causar reações adversas , especialmente quando seu corpo está recebendo muito do mineral. Náuseas

Náusea pode ocorrer quando você tomar muito cálcio. O seu médico pode determinar o quanto o cálcio é bom para você.
Perda de apetite

suplementos de cálcio pode torná-lo menos fome do que o normal . Com uma deficiência de cálcio , o seu corpo vai implorar alimentos com o mineral , fazendo você comer mais. Uma vez que seu corpo está recebendo a quantidade adequada de cálcio, que deixará de tentar compensar a perda , diminuindo o apetite e emagrecimento possivelmente sua linha de cintura .
Constipação

Se sentir prisão de ventre, o seu médico irá ou reduzir a quantidade de cálcio que você toma, ou sugerir um laxante.
aumento da frequência urinária

Algumas pessoas experimentam um aumento micção quando tomar suplementos de cálcio. O seu médico irá reduzir a quantidade de cálcio que está a tomar , ou pode prescrever medicação adicional para ajudar a lidar com a bexiga hiperativa.
Boca seca

Grandes quantidades de cálcio pode provocar secura da boca , em alguns pacientes . Muitos pacientes também terão aumento da sede . Se você sentir qualquer sintoma , consulte o seu médico.