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Efeitos Colaterais do Magnésio: Défice vs. Excesso – Sintomas Semelhantes

Contexto

Maioria obtém magnésio suficiente na dieta. Presente em suplementos cálcio/antiácidos. Disponível como óxido magnésio. Essencial saúde global. Importante: sintomas défice e excesso são muito semelhantes.

Sintomas por Sistema

Cérebro

• Défice: convulsões, mudanças personalidade
• Excesso: mudanças estado mental

Cardíaco (Coronário)

• Excesso: arritmia, hipotensão
• Défice: arritmia + espasmos cardíacos

Sistema Nervoso

• Défice: dormência, formigueiro, cãibras, espasmos musculares
• Excesso: fraqueza muscular

Gastrointestinal

• Ambos: desconforto, diarreia, vómitos, perda apetite

Respiratório

• Excesso: dificuldade respiratória

Hipocalcemia e Hipocalemia

• Magnésio extremamente baixo → cálcio baixo (hipocalcemia) + potássio baixo (hipocalemia)

Conclusão: Sintomas sobrepostos tornam diagnóstico clínico + análises essenciais. Não auto-medique magnésio sem confirmação laboratorial.