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Multivitamínico OneSource: Efeitos Colaterais Potenciais e Preocupações de Saúde

Se você está entre os milhões que tomam um multivitamínico de fonte única, ou considera tomar, provavelmente também se preocupa com possíveis efeitos colaterais. Eles variam de benéficos a potencialmente fatais.

Benefícios

A vida agitada pode gerar preocupações com dieta saudável, aliviadas psicologicamente pelo multivitamínico. Porém, estudos podem não sustentar benefícios reais à saúde.

Reações Alérgicas

Efeitos leves: dor de cabeça, desconforto estomacal, gosto estranho ou desagradável na boca. Efeitos graves: urticária ou dificuldade respiratória, sinais de reação alérgica.

Combinações Perigosas

Combinações de medicamentos podem causar efeitos colaterais sérios. Suplementos de vitaminas e minerais podem interagir com outros suplementos ou medicamentos para coração ou pressão arterial.

Overdoses

Overdose de vitaminas causa efeitos colaterais sérios: dor abdominal, vômitos, diarreia e constipação.

Prevenção/Solução

Como com qualquer medicação, pergunte ao seu médico antes de tomar multivitamínico. Pode ser aconselhável aumentar a ingestão de vitaminas através da alimentação.