Será Deficiência de zinco impedem o crescimento rápido do cabelo

? Deficiências de zinco hoje não são muito comuns entre as várias deficiências de vitaminas , mas eles ainda ocorrem. De acordo com Ellie Whitney e Sharon Rady Rolfes , autores do livro Understanding Nutrição , há certos grupos que são mais suscetíveis a uma deficiência , incluindo mulheres grávidas, crianças , idosos e pobres. Ele é um pouco mais fácil de manter níveis adequados de zinco por meio de uma dieta adequada e , se necessário , a suplementação . Zinco no organismo
Crianças com deficiência de zinco pode experimentar um crescimento retardado.

zinco desempenha vários papéis no corpo. Whitney e Rolfes explicar que o zinco suporta sistemas de proteínas no corpo, participa da síntese de insulina , armazenamento e liberação, e também auxilia no funcionamento do sistema imunológico e no crescimento e desenvolvimento do corpo.

Fontes alimentares

Carne está entre uma das fontes alimentares mais comuns de zinco.

zinco pode ser encontrado em muitos alimentos , mas é particularmente prevalente em alimentos ricos em proteínas. Whitney e Rolfes lista marisco, carne, leite e queijo todas as aves como boas fontes de zinco. Se a dieta por si só não é ajudar a melhorar a deficiência , pode ser tomado suplementos.
Zinco e deficiências do crescimento do cabelo

Zinco pode causar inúmeros sintomas. O crescimento do cabelo pode ser atrasada e perda de cabelo é comum. De acordo com Whitney e Rolfes , os outros sintomas mais comuns são atraso no crescimento , o sistema imunitário debilitado , maturidade sexual tardia , pele e lesões oculares e, por vezes , perda de apetite .