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Melhores Suplementos para Crescimento Capilar: Força e Brilho

Quando se trata do corpo, cabelo é arguivelmente a parte mais cuidada e exigida. Homens e mulheres passam por extremos para dar mais corpo, brilho e volume aos cabelos. Manter cabelos em forma pode parecer tarefa interminável. É onde suplementos nutricionais chave entram em cena.

Função

Suplementos para crescimento capilar são projetados para estimular folículos a crescer mais cabelo. Também promovem aparência saudável e previnem queda.

Tipos

Suplementos para cabelo vêm em pílulas, cápsulas, pós e líquidos. Também podem ser encontrados em alimentos.

Proteína

Cabelo nada mais é que proteína morta empurrando através da camada epidérmica do couro cabeludo. Suplementos de proteína podem ajudar promover crescimento.

Aminoácidos

Dois aminoácidos, L-cisteína e L-metionina, são conhecidos por melhorar crescimento capilar. Outros benéficos: arginina, lisina e cistina.

Vitaminas

Vitaminas conhecidas por melhorar crescimento capilar incluem complexo B, vitamina C, vitamina E, inositol, biotina e zinco.

Identificação

Ácidos graxos essenciais (EFAs/ômega-3) ajudam dar melhor textura ao cabelo e evitam que fique quebradiço. Óleo de prímula, óleo de linhaça e peixes de água fria como salmão são boas fontes.