Nitro Tech e Cell Tech Para Iniciantes: Protocolo Seguro de Introdução

Nitro Tech & Cell Tech = suplementos musculares MuscleTech. Introduzem creatina e óxido nítrico nos músculos → densidade e recuperação muito melhoradas. Apoiam reconstrução muscular, mas iniciantes devem introduzir lentamente para segurança E eficácia. Sempre falar com médico antes de programa suplementação muscular.

Nitro-Tech

Nanopartículas = 7.400x menores que partículas proteína padrão. Absorção/distribuição rápida nutrientes aos músculos. Ingredientes principais: óxido nítrico, proteína, compostos insulínicos anabólicos. Pós-treino: entrega ingredientes construtores musculares direto nas fibras para reconstrução (após fadiga por atividade intensa).
Iniciantes: Semana 1: 1 porção 240ml água gelada 1x/dia. Mexer 2min (dissolução). Dias treino força: 1 porção ≤30min pós-treino.
Após semana 1: 2 porções (2 measures) 240ml água 1x/dia. Treino: ≤30min pós-treino. Após 3 semanas: +1 porção (2 measures) rotina diária. 1ª porção manhã 240ml água; 2ª pós-treino diário.

Cell-Tech

Alta concentração creatina. Nanomolecular Hyperdispersion Technology: partículas creatina até 7.400x menores que padrão. Miniaturização → absorção rápida (como Nitro-Tech).
Iniciantes: Primeiros 5 dias: 1 porção/dia (rótulo diz 2, mas iniciantes = gradual). 2 measures 360ml água gelada, mexer 2min. Após consumir, +240ml água beber (garantir absorção creatina).
Após 5 dias: +1 porção rotina. 1 porção (2 measures) manhã + 1 porção 12h depois. Repetir 5 dias → reduzir 1 porção/dia (pós-treino ou manhã dias sem treino).