Como Usar o Cell-Tech & Nitro Tech Stack

Stacking é um processo de tomar dois ou mais suplementos juntos para obter um benefício maior do que se tomasse cada um sozinho. Quando se trata de ganhar massa, existe um stack montado pela empresa Muscle Tech. Dois de seus produtos principais chamados Cell-Tech e Nitro Tech são combinados. Esses dois suplementos têm whey protein, creatina, taurina e um amplo espectro de aminoácidos que aceleram recuperações e promovem rápido crescimento muscular.

O que Você Precisa

• Coqueteleira (shaker cup)

Instruções

1. Limpe a dieta. Ao usar o stack Cell-Tech e Nitro Tech, coma refeições limpas. Evite alimentos ricos em gordura e calorias vazias como fast food, carboidratos refinados, álcool e refrigerante. Coma carnes magras, laticínios com baixo teor de gordura, frutas, vegetais, grãos integrais, sementes, nozes e leguminosas.
2. Faça seu treino. Este stack de suplementos deve ser usado imediatamente após seu treino. Se não treinou e está apenas começando, uma boa maneira de iniciar é com exercícios compostos, pois a ideia é ganhar massa muscular. Esses exercícios envolvem múltiplas amplitudes de movimento articular que recrutam quantidade máxima de fibras musculares. Alguns exercícios incluem supino, agachamento, levantamento terra, remada, flexões, desenvolvimento militar e barra. Faça poucas repetições com muitas séries e longos períodos de descanso. Exemplo: 3 a 6 repetições de 6 a 8 séries com 2 a 4 minutos de descanso.
3. Prepare sua coqueteleira. Coloque 2 medidas de Cell-Tech na coqueteleira e leve à academia. Assim que terminar de levantar, despeje 350 ml de água gelada, agite e beba. Após terminar, beba mais 240 ml de água. Isso ajudará a facilitar absorção mais rápida.
4. Tome a segunda parte do stack. Após tomar seu Cell-Tech, é hora de tomar o Nitro Tech. Isso será tomado 2 horas após sua porção de Cell-Tech. Coloque 1 a 2 medidas de Nitro Tech na coqueteleira, adicione 120 a 240 ml de leite ou água, misture e beba.
5. Obtenha resultados máximos. Recomenda-se tomar 3 porções diárias de Nitro Tech por 6 semanas para maximizar resultados. Também há uma fase de carga recomendada com Cell-Tech. Isso envolve tomar 2 porções ao dia por 5 dias, então 1 porção ao dia depois disso. Neste caso, a primeira porção deve ser tomada logo pela manhã e a segunda imediatamente após seu treino.