Como Evitar Gout

Por onde começar? Gota é uma forma de artrite que é administrável. Uma simples mudança de dieta pode reduzir o # de ataques de gota. Gota é os efeitos do excesso de proteínas que está sendo convertido em ácido úrico na corrente sanguínea . Este ácido úrico pode, então, tomar a forma de cristal como estruturas que são depositados nas articulações , tendões e outros tecidos. Mais comumente começa no dedão do pé , parte superior do pé e tornozelo , mas pode afetar qualquer articulação do corpo. Coisas que você precisa
Black Cherry Concentre
Omega -3 óleo de peixe
bromelina
carvão ativado Diet
bastante rígidos
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Cortar carnes vermelhas, mariscos , fígado, coques , café, peixes oleosos como cavala , arenque e bacalhau . Sugiro que você vá em uma proteína 30 dias rápido

Bons Alimentos: . Cerejas , bananas , laranjas, maçãs, abacaxi ( Fonte da bromelina ) , Vegetais de folhas verdes , cenoura, aipo ( se você pode obter sementes de aipo -lo também é muito bom) , morango
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sair correndo para sua loja local de saúde alimentos ou fazer compras na internet para os seguintes itens :

Black Cherry Concentre-se, bromelina , Omega- 3 óleo de Peixe ( Estranhamente o óleo de peixe é bom, o peixe é ruim) , carvão ativado , e um monte de água.
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seu objetivo é limpar o seu sistema de ácido úrico. Para o próximo 30 dias só beber água direto ou água misturada com Black Cherry Concentrado . O primeiro objetivo é elevar o pH do seu corpo de ácido para alcalino. Eu simplesmente começar a manhã com uma garrafa de água com um 1/2. Colher de chá de bicarbonato de sódio misturado (* Se você está em uma dieta restrita de sódio que você não pode querer fazer isso). Cerca de uma hora depois eu levo cerca de 2400mg de Omega -3 óleo de peixe e 1000mg de bromelina . Por volta do almoço eu tomo appx 600mg de carvão ativado com meu lunch proteína.
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durante todo o dia que você precisa para estar bebendo mais água do que você pode lidar com ... o dia todo.

Se você já teve um ataque de gota , há uma chance muito grande de que você vai continuar a tê-los , se você não mudar sua dieta e perder peso . Passe 30 dias limpar seu sistema e observar sua ingestão de proteínas e certifique-se de que o seu nível de órgãos de pH está entre 6,75 e 7,5 . Faça os suplementos acima uma parte regular de sua vida e você irá reduzir muito a chance de conseguir um ataque de gota