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Quais São os Usos da Rutina

A rutina é um suplemento que é um bioflavonoide. Está presente em frutas cítricas como limões, limas e compostos solúveis em água como trigo sarraceno, cascas de maçã e chá preto. Também é encontrada na forma de suplemento em doses de 500 mg que podem ser tomadas 1 a 2 vezes ao dia.

Hemorroidas

Hemorroidas são causadas por veias inchadas no ânus. A rutina é usada como tratamento para elas.

Redução de Hematomas

Algumas pessoas hematomas facilmente. A rutina é usada para tratar hematomas na pele.

Vitamina C

A rutina também ajuda na absorção da vitamina C, o que é benéfico para a produção de colágeno.

Imunidade

Por ser um antioxidante, a rutina ajuda a matar radicais livres, o que, por sua vez, fortalece a imunidade.

Circulação

A rutina pode ajudar a melhorar a circulação. Uma condição particular que isso ajuda são varizes.