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Óleo de Groselha Preta (Black Currant Oil): Usos e Benefícios Comprovados

Óleo de groselha preta é extraído das sementes. Vendido em cápsulas de 500mg ou líquido. Promovido para tratar candida, fadiga, hipertensão, dor, inflamação e problemas de pele. Estudos científicos limitados esclarecem benefícios potenciais.

Características

Fornece ácidos graxos essenciais, rutina, flavonoides e alta vitamina C. Suplementos de ácidos graxos essenciais são recomendados como óleo de peixe para saúde cardiovascular e imunidade. Óleo de groselha preta é fonte natural de ácido gama-linolênico (GLA), ômega-6 difícil de obter na dieta. Flavonoides beneficiam saúde cardiovascular; flavonoides e vitamina C são antioxidantes potentes contra radicais livres que causam danos celulares e doenças.

Pele, Unhas e Cabelo

Dr. Andrew Weil nota que óleo pode ser eficaz no tratamento de eczema, psoríase e outros distúrbios cutâneos. Sites naturopatas recomendam para esses fins. Weil também recomenda para unhas fracas/quebradiças e cabelos secos, quebradiços, com pontas duplas e ralos.

Artrite Reumatoide

Estudo de 2003 no Rheumatology encontrou suporte moderado para eficácia do GLA no tratamento de artrite reumatoide. GLA promete reduzir dor, rigidez e sensibilidade articular. Pacientes buscam alternativas à terapia medicamentosa, pois drogas para esta doença autoimune têm efeitos tóxicos.

Propriedades Anticancerígenas

Estudo in vitro mostrou que extrato de groselha preta inibe proliferação de células de câncer de mama e cólon. Pesquisadores teorizam que efeito se deve ao alto teor de vitamina C. Estudos in vitro são em ambiente controlado fora de organismo vivo; mais pesquisa necessária.

Propriedades Anti-inflamatórias

Weil afirma que GLA é agente anti-inflamatório eficaz sem efeitos colaterais de drogas anti-inflamatórias. O corpo usa GLA para criar seus próprios anti-inflamatórios. Weil prescreve para condições autoimunes inflamatórias como lúpus. Dra. Jody Noé, da Brattleboro Naturopathic Clinic, recomenda 500mg a 1000mg diários de fonte de GLA como óleo de groselha preta para lúpus.