Os Perigos da Dieta Suplementos

Só porque algo é "natural" não significa que ele é inofensivo. Há perigos associados com vários suplementos de dieta no mercado. Mesmo vitaminas e minerais que são boas para você , em quantidades adequadas pode ser perigoso se você tomar muito . Interferir com medicamentos de prescrição

Alguns suplementos dietéticos podem interferir com a absorção de medicamentos de prescrição. Por exemplo, a erva de São João às vezes é levado para a depressão e pode diminuir o efeito dos diluentes de sangue , pílulas anticoncepcionais e outros medicamentos.
Afeta no coração

os suplementos dietéticos que prometem fornecer energia, ajudar a perder peso ou aumentar o desejo sexual pode prejudicar o coração , direta ou indiretamente , aumentando a pressão arterial. Exemplos incluem yohimbe e efedrina .
Danos a outros órgãos

Alguns suplementos têm sido associados a danos nos rins ou fígado , especialmente em altas doses. Suplementos ligados a danos em órgãos incluem confrei , kava , óleo de poejo e megadoses de ferro.
Overdose de solúvel na gordura Vitaminas

vitaminas solúveis em água são excretados se você tomar muito, mas vitaminas lipossolúveis , como as vitaminas a, D e E se acumulam no organismo e podem causar sintomas de náuseas a danos neurológicos .
overdose de Suplementos Minerais
suplementos

dieta contendo megadoses de certos minerais também podem ser tóxicos . Overdose de selênio, por exemplo, pode causar intoxicação sintomas como náuseas e fraqueza muscular.