casa | | Saúde e Doença > | Dieta e Nutrição | Suplementos Nutricionais
Como Tomar GAKIC
Se busca suplemento para fisiculturismo, pode tentar GAKIC da Muscle Tech. Vendido como intensificador muscular que usa ingredientes para aumentar saída muscular e obter melhores resultados nos treinos. Também supostamente previne fadiga na musculação, estendendo o tempo de exercício. Fale com seu médico antes de usar qualquer suplemento para fisiculturismo, incluindo GAKIC.
Instruções
- Compre GAKIC em loja de suplementos (GNC) ou online (Amazon vende frasco de 128 comprimidos).
- Programe a dose para 45-60 min antes do treino. Uma porção = 8 comprimidos.
- Use apenas nos dias de treino. Cada frasco tem 16 porções = 1 mês se treinar 4x/semana. Doses devem ter intervalo mínimo de 24h.
- Beba um copo cheio (240ml) de água com a dose. Fabricante recomenda 10 copos/dia durante uso.
- Relate efeitos colaterais ao médico. Pare e avise se tiver dor de cabeça, tontura, palpitações, náusea ou desconforto gástrico.