Sea Kelp & O crescimento do cabelo mais rápido

Mar alga marinha inclui todos os vegetais do mar , que têm sido uma parte da dieta de muitas culturas ao longo dos séculos . Eles são uma excelente fonte de vitaminas e minerais do complexo B , tais como o iodo , magnésio , zinco e cálcio . Mar alga marinha também é muito rico em vitamina K. A combinação de vitaminas e minerais em algas marinhas torna extremamente nutritivo, e pode ajudar a crescer o cabelo mais rápido devido aos nutrientes e também devido ao iodo do efeito sobre a glândula tireóide. Sea Kelp

Mar alga marinha inclui todos os tipos de algas, de wakame japonês e arame para dulse irlandês. Pessoas que viveram à beira-mar têm aproveitado essa fonte de nutrição durante séculos. Comido em saladas , cozidos em sopa, usado como estoque ou comido seco , é uma excelente fonte de vitaminas e minerais. Mar alga marinha também vem em forma de suplemento, o que é conveniente e também fácil de regular a quantidade de cada mineral que você está ingerindo . Se, por exemplo , você está preocupado com os altos níveis de iodo em algas, tomar um suplemento de algas marinhas com a supervisão de um médico.
Vitamina do complexo B

Mar alga marinha contém vitaminas do complexo B , incluindo um elevado nível de ácido fólico , o que é essencial para o crescimento do cabelo rápida . O complexo de vitamina B inclui insitol , colina, ácido fólico e ácido antitético , essenciais para um bom crescimento do cabelo e da saúde. As vitaminas do complexo B funcionam para aumentar a taxa de metabolismo, o que pode afectar a taxa de crescimento do cabelo . Eles também são essenciais para o crescimento e divisão celular , o que também é importante para o crescimento do cabelo . De acordo com HolisticOnline.com , quando os ratos foram negados insitol e biotina , eles se tornaram sem pêlos. Quando eles receberam vitaminas B mais uma vez, seu cabelo foi restaurada.
Magnésio

Também abundante em algas marinhas é de magnésio, um nutriente importante para o crescimento do cabelo. Este mineral tem de ser mantido em equilíbrio com o cálcio . Os níveis de cálcio podem tornar-se elevado devido a muitos fatores comuns na dieta moderna , como uma abundância de açúcar refinado. Se os níveis de cálcio são muito alta , ela pode bloquear a absorção de magnésio . A maioria dos americanos consomem baixos níveis de magnésio , de acordo com o National Institutes of Health.
Zinc

zinco é outro mineral encontrado em algas marinhas e é excelente para o crescimento do cabelo . Resultados deficiência de zinco no cabelo fino e fino . De acordo com HairLossBuddy.com , o zinco ajuda através da construção de células , mantendo-se os hormônios sob controle e também ajudar com a forma como o corpo usa proteína. Todas estas coisas promover o crescimento do cabelo . Zinco parece regular os níveis de DHT ou dihidrotestosterona, hormônio masculino responsável pela perda de cabelo. Como observado em HairLossBuddy.com , o importante com zinco e todos os nutrientes é conseguir o equilíbrio adequado .
Iodo

Mar algas contém uma alta concentração de iodo. Porque muitas pessoas estão preocupados que eles podem consumir muito iodo , consultar um médico naturopata antes de tomar suplementos de algas do mar pode ser uma boa idéia . O iodo regula o hormônio da tireóide, tiroxina . Este hormônio , por sua vez ajuda a regular a forma como o cabelo longo permanece em sua fase dormente. Quanto menor a quantidade de tempo que o cabelo fica dormente , mais rápido e mais ele cresce.