Os melhores benefícios óleo de coco virgem

Óleo de coco tem uma história de uso para a saúde em culturas tropicais de 1.000 anos , mas ainda consegue surpreender os pesquisadores nutricionais com a sua utilidade. O óleo de coco aumenta a imunidade , mata as bactérias e os vírus , inverte alguns dos danos oxidativos que conduz ao cancro , e até inverte os danos na pele causados por ambos envelhecimento e para o ambiente . Significado

Coconuts têm um perfil nutricional impressionante - eles são ricos em vitamina A, vitamina C, aminoácidos , cálcio e ferro - e também tem a vantagem única de ser inteiramente composto por meio cadeia de ácidos graxos ( MCFAs ) . Em vez de encontrar um lugar de descanso final nas artérias e poros ( como com gorduras animais e muitas gorduras vegetais poliinsaturados ) , o corpo tende a queimar MCFAs como uma fonte eficiente de energia. Melhor ainda , a natureza de fácil queima do óleo significa que os seus anti- microbianas , compostos anti -bacterianos e anti -envelhecimento são metabolizados rapidamente para reparar os tecidos do corpo a partir de dentro .
Função

Existem inúmeras maneiras de incorporar o óleo de coco virgem em sua dieta e saúde regime . Topicamente , o óleo é um soro fantástico cura para seco , danificado, queimado de sol ou envelhecimento da pele (e também pode ajudar a melhorar as condições tais como eczema e psoríase. ) Devido às suas propriedades anti- microbianas , uma pequena aplicação do óleo também é bastante útil na abordagem de pequenas infecções e crescimento de levedura . Incorporando o óleo em uma dieta é muito fácil : misture duas colheres de sopa em um smoothie , adicione-a aveia, legumes assados nele, mexa no arroz , ou até mesmo espalhar a forma sólida sobre o pão
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benefícios

Ao contrário de outros óleos que só têm utilidade para um ou dois fins de saúde , o óleo de coco abrange um amplo leque de benefícios. Dermatologicamente , cura óleo de coco e hidrata de forma mais eficaz do que os produtos feitos em laboratório - mas sem os potenciais efeitos colaterais irritantes. Seus poderosos componentes antioxidantes naturalmente proteger contra o envelhecimento visíveis e invisíveis . Alguns estudos têm demonstrado que mesmo o óleo trata eficazmente as condições de eczema , psoríase , dermatite e hematomas . Na dieta , as propriedades termogênicas do óleo de coco ajuda a controlar o peso , contribuindo para uma sensação de saciedade e bem-estar. Rica variedade do óleo de micronutrientes promover a cura e irritação freio assim que está digerido .
Prevenção /solução

Alguns usuários estão confusos com a diferença aparente entre coco óleo e manteiga de coco. Eles são , na verdade, o mesmo produto, apenas a uma temperatura diferente . Os ácidos graxos de cadeia média na empresa óleo de coco se apenas abaixo da temperatura ambiente , transformando o óleo em um sólido . Uma vez que os antioxidantes naturais no óleo de suportar uma vida útil muito longo , não é necessário armazenar o óleo no frigorífico no seu estado sólido . O produto pode ser seguramente guardado em cima do balcão , fora da luz solar direta , se é mais fácil para você trabalhar com ele em uma consistência líquida . Nunca , no entanto , microondas do petróleo.
Teorias /especulação

Estudos recentes descobriram que o alto nível de ácido caprílico no óleo de coco virgem torna um antifúngico surpreendentemente eficaz tratamento . Quando os cientistas aplicaram o óleo para um crescimento excessivo de Candida Albicans (a levedura de ocorrência natural que faz com que os sintomas variam de aftas para má digestão e desejos ) , a população foi rapidamente reduzida a níveis normais.
Potencial

Encontrado exclusivamente no óleo de coco e no leite materno , o ácido láurico é um componente usina de óleo de coco. O corpo usa o ácido láurico como uma ferramenta anti -infeccioso poderoso, usando enzimas para dividi-la em monolaurin , um composto que mata os micróbios (como vírus e bactérias não- benéficas ) no contato. Melhor de todos , o ácido láurico mata estes micróbios na parte externa do corpo ; como tal, preserva as reservas de energia do sistema imunológico , uma vez que o corpo não tem que trabalhar para matar os micróbios , uma vez que você passou através da pele.