Inicie novo regime de saúde: consulte médico, planeie dieta, exercício, suplementos. CLA encontrado em carnes, laticínios, óleo de cártamo. Pode adicionar alimentos ou suplementar conforme necessidade de perda de gordura.
Estudo Univ. Toronto (Dr. Venket Rao, Dr. Kathee Andrews): cápsulas CLA + chá verde → melhora significativa saúde/condição física em 3 meses. 75% não ganharam peso ou perderam. Consulte seu médico.
Reduzir gordura corporal, tratar doença cardiovascular, prevenir cancro do cólon. Ensaios clínicos (2001-2005) mostram redução de gordura em obesos. Proteção cardiovascular: reduz triglicéridos. Em grávidas: reduz hipertensão. Estudo 2005: dieta com CLA diminui risco cancro cólon.