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Glucosamina HCl vs. Glucosamina Sulfato: Diferenças e Eficácia

Tipos

Glucosamina está disponível comercialmente em duas formas comuns: sulfato e cloridrato (HCl). Há pouca diferença, pois ambos são apenas agentes estabilizadores na molécula. Ambos são muito populares. A glucosamina é derivada das cascas duras de crustáceos.

Eficácia

Defensores afirmam efeito positivo na dor articular, mas isso não foi comprovado conclusivamente em ensaios clínicos. Dr. Stephen Barrett descreve qualquer benefício como "improvável". Em geral, estudos indicam que a glucosamina mostra pouca eficácia além do placebo. No entanto, sua popularidade e relatos anedóticos contrastam com esses estudos.

Equívocos

Alguns confundem a representação incorreta de "Glucosamina HCL" (com L maiúsculo) como suplementos diferentes. Na verdade, escrever com L maiúsculo é apenas forma incorreta de dizer HCl; são a mesma coisa. HCl é a representação química de cloridrato (átomo de hidrogênio ligado a cloro, ligado à molécula de glucosamina). HCL literal seria molécula impossível, pois não existe elemento representado por L.

Uso Médico

Como a glucosamina não é aprovada pelo FDA e não requer receita, é classificada como suplemento nutricional e não pode ser vendida como cura ou tratamento de doença. Ainda assim, muitos a usam para dor articular. Na Europa, é aprovada para uso médico e regulada como tal.

Alertas

Como a glucosamina vem de crustáceos, há preocupação sobre segurança para alérgicos. Embora considerada segura por vir das cascas, não da carne que contém alérgeno, é prudente consultar médico antes de usar.

A falta de aprovação do FDA significa poucos controles de qualidade, podendo haver ingredientes não verificados. Embora pareçam extremamente seguros, deve-se ter cautela com qualquer produto não regulado que alegue tratar condição médica.