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Óleo de Linhaça: Efeitos Colaterais, Precauções e Riscos à Saúde

O óleo de linhaça é derivado da semente da planta de linho. Possui diversos benefícios à saúde, mas precauções devem ser observadas ao tomá-lo junto com certos medicamentos. Pessoas em tratamento para diabetes, esquizofrenia, câncer de próstata ou problemas cardíacos são aconselhadas a não usar suplementos de óleo de linhaça.

Usos

O óleo de linhaça contém ácido alfa-linolênico (ALA), um ácido graxo essencial. O ALA mostrou benefícios para quem sofre de doenças cardíacas, doença inflamatória intestinal, artrite e outros problemas de saúde. Alguns estudos sugerem que a linhaça pode ajudar a prevenir ou afastar o câncer.

Reações Alérgicas

O óleo de linhaça pode retardar a absorção de alguns medicamentos ou nutrientes. Reações alérgicas em algumas pessoas incluem erupção cutânea inexplicável, urticária, coceira, inchaço e dificuldade para respirar.

Medicamentos Anticoagulantes

O óleo de linhaça pode aumentar os efeitos de medicamentos para afinar o sangue, como aspirina, varfarina (Coumadin) e clopidogrel (Plavix).

Medicamentos para Diabetes

Suplementos de óleo de linhaça podem aumentar os níveis de glicose no sangue em jejum. Pessoas com diabetes e usuários de Glucotrol, Metformina, Micronase ou insulina são aconselhadas a não tomar óleo de linhaça.

Efeitos Colaterais Graves

Doses altas de óleo de linhaça podem levar a hematomas fáceis e sangramento que não para. Diarreia, sinais de derrame e dor de cabeça intensa foram relatados.

Risco Aumentado de Câncer de Próstata

Pesquisas sugerem que uma dieta rica em ALA, o principal componente do óleo de linhaça, pode aumentar o risco de câncer de próstata.

Considerações

A lista de benefícios de adicionar óleo de linhaça à dieta é extensa. Alguns nutricionistas o consideram o suplemento mais importante depois do multivitamínico. Se estiver tomando medicamentos, consulte seu médico antes de usar óleo de linhaça.