Guaraná = planta nativa da Amazônia (América do Sul), cresce no chão da floresta, produz bagas vermelhas vibrantes. Usadas para malária, diarreia, problemas cardíacos, melhorar resistência e energia. Mas pode causar problemas/efeitos colaterais.
Contém cafeína (café, chás). Com teofilina e teobromina, estimula sistema nervoso central (SNC).
Devido à estimulação do SNC: insônia, nervosismo, inquietação, náusea, vômito, dores estomacais, taquicardia, hipertensão, tremores, micção excessiva.
Excesso de guaraná: dores de cabeça, ansiedade/agitação severa, zumbido, micção dolorosa, cólicas estomacais severas, arritmia.
Interage com alguns fármacos — não tome com: anfetaminas, efedrina, quinolonas (ciprofloxacino), anti-refluxo (cimetidina), suplementos de estrogênio, fluvoxamina (antidepressivo).
Se usar por meses/anos e parar abruptamente: sintomas de abstinência de cafeína — cefaleia, fadiga, sonolência, concentração reduzida, irritabilidade, depressão. Se grávida, excesso de guaraná = risco de aborto espontâneo (RxList.com).