casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Suplementos Nutricionais

Benefícios do Malato de Magnésio: Energia, Músculos, Detox de Alumínio

Eliminação de Alumínio

Ácido málico no malato de magnésio liga-se a alumínio presente no corpo e o elimina, permitindo crescimento saudável de células nervosas e desintoxicação.

Produção de Energia

Sintetiza ATP (trifosfato de adenosina), nucleotídeo que armazena energia no tecido muscular, transformando em energia celular. Propriedades energéticas podem ser úteis no tratamento de fibromialgia e síndrome de fadiga crônica.

Relaxamento Muscular

Magnésio relaxa músculos — usado para dores de cabeça, cólicas uterinas, desconforto muscular geral.

Prevenção de Cálculos Renais

Segundo Urology Channel, quem não ingere magnésio suficiente na dieta pode ser propenso a formação de cálculos renais.

⚠️ Aviso

Ingestão excessiva pode levar a diarreia e desconforto estomacal.