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Coral Cálcio é Carbonato de Cálcio?

O que é o Coral Cálcio

O coral cálcio ganhou destaque em 2003 com anúncios promovendo seus benefícios. Originalmente vendido como cura para tudo — de pressão alta a câncer —, tais alegações eram infundadas, e a Comissão Federal de Comércio agiu contra pelo menos uma parte que fez tais reivindicações. Ao tomar qualquer suplemento nutricional, é importante ponderar benefícios e possíveis efeitos colaterais.

Identificação

Em um recife, corais pétreos excretam carbonato de cálcio. O recife é essencialmente composto pelos esqueletos descartados desses corais.

Descrição

Extrair de recifes vivos perturbaria o ecossistema oceânico. Muitas empresas obtêm coral cálcio do calcário formado por recifes acima da superfície.

Composição

O coral cálcio é principalmente carbonato de cálcio, mas também contém magnésio e outros minerais traço.

Nutrição

Cálcio de fontes alimentares naturais é geralmente melhor, mas suplementos com carbonato de cálcio podem ajudar a aumentar a ingestão diária.

⚠️ Aviso

O corpo absorve apenas 30 a 35% do coral cálcio ingerido. Pessoas alérgicas a frutos do mar devem ter cautela ao tomar este suplemento.