Por que tomar ferro -Free Vitaminas

? Ferro é um nutriente importante para uma boa saúde . No entanto , devido ao facto de que não pode ser eliminado pelo organismo , que tem uma tendência a acumular-se em níveis tóxicos quando consumido em excesso . Papel de Ferro

ferro é necessário para a produção de hemoglobina , o pigmento vermelho do sangue que transporta oxigênio para todos os órgãos do corpo .

Ferro livres Vitaminas

Beneficiando pessoas que foram aconselhados a não tomar suplemento de ferro , vitaminas livre de ferro transpor os obstáculos de uma dieta , fornecendo os outros nutrientes necessários para uma boa saúde.

Os perigos do excesso de ferro

Excesso de ferro pode causar várias doenças crônicas, como doenças cardíacas e câncer . Especialmente perigoso em pessoas que sofrem de hemocromatose , que é uma doença de sobrecarga de ferro , muito do mineral pode resultar em doenças do fígado , lesão da artéria , e uma supressão do sistema imunológico .

Considerações

Além de uma dieta nutritiva , a maioria dos americanos também consumir alimentos enriquecidos com ferro , como cereais prontos - a-comer, em uma base regular. Consumir vitaminas que incluem ferro, em cima de uma dieta , pode resultar em uma sobrecarga tóxica do mineral.
Especialista introspecção

Dr. Andrew Weil , um médico holístico , aconselha a maioria das pessoas a ficar longe de suplementos de ferro , a menos que tenha sido diagnosticado com anemia por deficiência de ferro .