Maca Herb Usa

Para mais de 10.000 anos , o povo do Peru usaram maca por seu valor medicinal. Esta erva é cultivada no alto das montanhas dos Andes , e é cultivada por sua raiz carnuda . Nos últimos anos , a maca tem atraído a atenção nos Estados Unidos . Normalmente, a raiz de maca é moído para um pó e vendido tanto em forma de pó ou em cápsulas . Maca pode ajudar a reforçar a resistência, ea pesquisa mostrou que ele seja especialmente útil na área da função sexual. Adaptogen

Maca erva é dito ser um adaptogen . Este termo foi criado pelo cientista russo Dr. Nicolai Lazarev nos anos após sua graduação na faculdade de medicina em 1928 e é usado para descrever uma planta medicinal , que fornece uma ampla gama de benefícios , sem efeitos colaterais. Adaptogens fortalecer o sistema imunológico e fornecer o corpo com a resistência e força para resistir a condições externas desafiadoras. Eles também podem servir para remineralizar um corpo depletado de mineral.
Nutricional Análise

Em um estudo publicado no Journal of Agriculture and Food Chemistry , a maca foi mostrado para conter (1R, 3S ) - - carbolina - 3 - carboxílico 1 - metiltetrahidro ácido . Esta é uma molécula que tem sido mostrado para nutrir e suportar o sistema nervoso central . Maca é de 60 por cento de carboidratos e também é rica em proteínas e fibras alimentares (10 por cento e 8,5 por cento , respectivamente). Um estudo publicado em Phytochemistry mostraram que os minerais essenciais, tais como selénio , magnésio , cálcio e do ferro , também estão presentes na raiz de maca , bem como os ácidos gordos, tal ácido palmítico , ácido oleico e ácido linolénico . Este estudo também determinou que maca contém 19 aminoácidos , juntamente com polissacarídeos.
Função Sexual

Muitos estudos têm sido feitos que provam a capacidade de maca para a melhoria sexual função. Um estudo publicado em Andrologia indica que maca pode servir para aumentar os níveis de testosterona dos homens , aumentando assim a libido. Por esta razão , a erva ganhou Viagra da Natureza apelido. Outro estudo publicado no Asian Journal of Andrology indica que maca também pode servir para melhorar a qualidade do sêmen.
Efeitos colaterais

Maca é uma substância não- tóxica , mas alguns mulheres relataram sensibilidade mamária com doses altas ; o problema geralmente é resolvido quando as doses são reduzidas. Bócio também pode se desenvolver quando a maca é consumida em doses elevadas por alguém com uma dieta pobre em iodo.
Como usá-la

cápsulas Maca são suplementos que podem ser consumidos com água. O pó pode ser misturado com sua bebida favorita.