casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Suplementos Nutricionais

5-HTP é Seguro? Benefícios, Síndrome Serotoninérgica e Interações

Significado

5-HTP (5-hidroxitriptofano) é produzido pelo corpo a partir de triptofano, aminoácido encontrado em alimentos. Se sofre de deficiência de serotonina, 5-HTP ajuda a superar efeitos de baixa serotonina: depressão, mudanças de apetite, insônia.

História

L-triptofano, aminoácido fabricado, é suplemento que eleva serotonina e foi usado nos EUA como tratamento para depressão, insônia e obesidade. Recolhido no final dos anos 1980 devido a pacientes com febre alta, inchaço e falta de ar. 5-HTP é alternativa ao L-triptofano que fornece mesmos benefícios sem riscos.

Síndrome Serotoninérgica

É possível níveis de serotonina ficarem muito altos. Chamada síndrome serotoninérgica, causa febre, calafrios e diarreia. Não tome 5-HTP se toma inibidor MAO prescrito, pois combinação pode elevar serotonina demais.

Efeitos Colaterais

Náusea pode ser efeito colateral. Evite começando com 50 mg/dia e aumentando para 100 mg/dia após duas semanas. Também tome 5-HTP com comida.

Doença de Parkinson

5-HTP pode ser benéfico como suplemento para Parkinson, além de tratamentos padrão. Não deve ser único tratamento, pois pode piorar sintomas. Se tem Parkinson e toma Eldepryl, não tome 5-HTP, pois pode causar serotonina excessiva.