Como fazer DHA de óleo de peixe líquido Not Bad Taste

A American Heart Association recomenda que as pessoas comem peixe, peixe especialmente gorda, pelo menos duas vezes por semana. Omega -3 no peixe é bom para as pessoas saudáveis , bem como para aqueles em situação de risco para a doença cardiovascular e aqueles que já têm a doença cardiovascular. Omega -3 tem sido associada à proteção contra derrame e ataque cardíaco , melhora o funcionamento do cérebro , menos depressão , melhora nos sintomas de TDAH , e reduziu a mama, cólon e próstata cancer.Ideally você deve obter o seu omega -3 de comer peixe , mas você pode tomar suplementos de óleo de peixe . Embora o óleo de peixe é bom para você, líquido de óleo de peixe nem sempre tem um gosto tão bom. Felizmente, existem maneiras de fazer gosto líquido óleo de peixe melhor. Coisas que você precisa
líquido óleo de peixe
Show Mais instruções
1

Prepare smoothies iogurte com iogurte, frutas e suco de laranja. Adicione o óleo de peixe antes de servir.
2

Misture o óleo de peixe em alimentos cremosos , como iogurte , maçã , pudim ou salada.
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Comprar um líquido de óleo de peixe com sabor . Líquidos de óleo de peixe estão disponíveis no limão , frutas cítricas e morango sabores.
4

Compra alternativas com sabor a pescar líquido de petróleo. Suplementos de óleo de peixe estão disponíveis em mastigáveis com sabor , pacotes de pudim tipo de óleo de peixe, gomas e trufas de chocolate .