Como Refrigerar cápsulas de óleo de peixe

cápsulas de óleo de peixe oferecem muitos benefícios à saúde. Os ômega- 3 os ácidos gordos , DHA e EPA , ajudar a diminuir os níveis de triglicérides , reduzir o risco de ataque cardíaco e aliviar a inflamação . No entanto , omega -3 os ácidos graxos também são altamente insaturados , ou seja, eles formam compostos chamados peróxidos lipídicos quando exposto ao ar . Estes peróxidos de lípidos pode causar dano membrana da célula , o que pode ser prejudicial . Uma maneira de evitar este problema é refrigerar cápsulas de óleo de peixe , em vez de armazená-los à temperatura ambiente. Instruções
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Escolha cápsulas de óleo de peixe de uma companhia respeitável que testa para os contaminantes e outras impurezas tais como o mercúrio e dioxanes . A abordagem mais segura é comprar cápsulas de óleo de peixe de grau farmacêutico , que são garantidos para ser livre de impurezas.
2

Verifique a data de validade em cápsulas de óleo de peixe na hora da compra. Se a data de expiração é muito perto, não comprá-los , uma vez que poderia ser ranço mesmo antes de serem refrigerados , especialmente se eles estão armazenados nas prateleiras das lojas muito longo.
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Comprar garrafas de vidro escuro para armazenar cápsulas de óleo de peixe antes de refrigeração eles. Vidro escuro ajuda a reduzir a exposição ao ar e à luz, dois fatores que podem causar cápsulas de óleo de peixe para ficar rançoso mais rapidamente.
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Transfira as cápsulas de óleo de peixe diretamente em garrafas de vidro escuro imediatamente após a compra . Certifique-se que a parte superior é ligado firmemente para reduzir o fluxo de ar para dentro da garrafa.
5

Anote a data de validade com um marcador em um pedaço de fita adesiva e anexá-lo à garrafa. Descartar todas as garrafas uma vez que atingem a data de validade.
6

Coloque as garrafas em uma caixa e colocar um top nele. Isto protege as cápsulas de óleo de peixe de luz cada vez que a porta da geladeira é aberta .
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Coloque a caixa em uma prateleira seguro na geladeira e fechou a porta.