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Quais são os Benefícios dos Cristais de Klamath

Os cristais de alga Klamath são uma forma liofilizada e em pó de uma alga azul-esverdeada colhida do Lago Klamath no Oregon. Os cristais também são vendidos em cápsulas e forma líquida. Estrelas de Hollywood Demi Moore e Bruce Willis endossaram por seu aparente efeito de aumento de energia. Tem alto teor de vitaminas e acredita-se que fortaleça o sistema imunológico, melhore o humor e trate ou previna uma variedade de condições de saúde.

Nutrientes

Os cristais de alga Klamath são uma boa fonte de vitaminas do complexo B, segundo Susan Clark, ex-repórter de saúde natural do London Times e outras publicações britânicas. Este é um ponto significativo para veganos, pois a B-12 é um nutriente essencial, mas encontrada principalmente em carne, ovos e laticínios. A maioria das fontes vegetais que têm B-12 contém uma forma que humanos não podem metabolizar. Um estudo na edição de 3 de março de 2009 do International Journal for Vitamin and Nutrition Research confirmou seu valor como fonte de B-12.

Clark acrescentou que as algas contêm uma quantidade significativa de ferro em forma fácil de absorver e usar pelo corpo humano.

Os cristais de alga Klamath são ricos em antioxidantes, segundo equipe liderada pelo pesquisador da Universidade de Módena Alessandro Genazzani na edição de 25 de abril de 2009 do periódico Gynecological Endocrinology.

Menopausa

A equipe de Genazzani também descobriu que um spray de extrato de alga Klamath (Klamin) reduziu sintomas menopáusicos em mulheres e pode ser uma alternativa viável para terapia de reposição hormonal.

Melhora do Humor

As algas também contêm feniletilamina, um composto químico natural que pode reduzir e prevenir depressão, notou a equipe de Genazzi.

Ressalvas

O Dr. Stephen Barrett relatou no Quack Watch que o Departamento de Saúde do Oregon encontrou níveis significativos de microcistinas, toxinas armazenadas que podem danificar o fígado, nas algas do Lago Klamath. Também alertou que algas colhidas de lagoas e lagos salobros (como o Lago Klamath) podem causar gastroenterite e hepatite.

A alga Klamath pode causar irritação ocular e erupções cutâneas no contato, segundo a Agência de Proteção Ambiental, várias agências ambientais da Califórnia e artigo de 21 de agosto de 2009 do jornal The Oregonian.