Extrato de Mirtilo (Bilberry): Benefícios, Usos e Evidências Científicas

Extrato de mirtilo (bilberry) trata vários sintomas, mas não testado pelo FDA para segurança/eficácia. Também conhecido como Vaccinium myrtillus, mirtilo-do-pântano ou uva-do-monte. Ingredientes ativos: taninos e antocianidinas. Taninos = polifenóis vegetais com propriedades adstringentes. Antocianidinas = pigmentos vegetais com propriedades antioxidantes. Disponível em fruta seca, solução tópica, cápsula, líquido.

Tratar Sintomas Gastrointestinais

Propriedades adstringentes/antioxidantes tratam inflamação. Inflamação trato GI → diarreia. Bactérias também causam diarreia. Tratando inflamação subjacente e possíveis bactérias nocivas, bilberry pode melhorar/parar diarreia. Também pode tratar inflamação garganta/boca. NIH e NCCAM relatam uso para diarreia, mas não listam inflamação boca/garganta como condições tratáveis.

Tratar Distúrbios Vasculares

Inibe coagulação sanguínea → pode prevenir trombose (coágulo em vaso). Segundo American Chronicle: "alívio sintomático de distúrbios vasculares (fraqueza capilar, insuficiência venosa, hemorroidas)". NIH/NCCAM: pode tratar problemas circulatórios, varizes, insuficiência venosa (veias não retornam sangue eficientemente das pernas ao coração). Quem toma anticoagulantes não deve usar bilberry — também previne coagulação.

Tratar Distúrbios Oculares

Ajuda regenerar pigmento (rodopsina) na retina → pode melhorar degeneração macular, visão noturna ruim, glaucoma, catarata (American Chronicle). Drugs.com: pode afetar positivamente visão em declínio. Porém, NIH e NCCAM: estudos clínicos não encontraram melhora na visão noturna com bilberry.