O melhor shakes de proteína para homens

Manter um peso corporal saudável é uma tarefa desafiadora que exige muito tempo e esforço. As refeições devem ser planejadas e rotinas de exercícios precisam ser constantemente cumprida . Alguns homens optam por incorporar um shake de proteína em sua dieta diária, porque eles são bastante fáceis de fazer e são essencialmente as refeições on- the-go . Whey Protein

Ao fornecer o corpo com nutrientes essenciais para a construção de tecido muscular , a proteína de soro de leite é uma base procurados para fazer shakes de proteína . Uma receita fácil é combinar leite desnatado, baixo teor de gordura ou de amendoim manteiga de amêndoa , proteína de soro de leite de chocolate e gelo em um liquidificador . Você também pode usar a proteína de soro de leite puro sabor e combiná-lo com frutas e amêndoas. Cada colher de servir fornece o corpo com 33 gramas de proteína. Sabores são chocolate, manteiga de amendoim de chocolate , morango, baunilha e biscoitos e creme.
Muscle Milk

Muscle Milk foi criado com a intenção de imitar os benefícios naturais de saúde de leite de uma mãe. Este produto incorpora a substâncias conhecidas como lipídeos magras para intensificar a retenção de vitamina e fortalecer qualidades anti- inflamatórios naturais do corpo . Outro elemento chamado lactoferrina aumenta a oferta de oxigênio . No recipiente 5 quilos de pó, cada porção de duas colheres dá-lhe 32 gramas de proteína. A empresa também tem pronto-a- beber líquido shakes em caixas de 4 -pack . Os sabores standard são morango, baunilha , chocolate e biscoitos e creme.
Slim-Fast

Como líder de produtos de dieta desde o final da década de 1980 , Magro -Fast oferece uma variedade de proteína completa shakes para os homens. Entrando em menos de 200 calorias por porção , os shakes dar a cada cliente 15 gramas de proteína e cerca de um terço da sua ingestão recomendada de minerais importantes , como a vitamina A, vitamina D e cálcio. Os sabores oferecidos são chocolate, baunilha francês, morangos e creme de leite e cappuccino . Várias opções de baixo carboidrato também estão disponíveis.