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Efeitos Colaterais da Glutamina em Pó

A glutamina é um tipo de aminoácido. Às vezes é consumida em forma de pó por fisiculturistas na esperança de adicionar massa muscular adicional. Existem alguns efeitos colaterais que usuários em potencial devem conhecer antes de tomar glutamina.

Efeitos Colaterais Graves

Segundo a Clínica Mayo, o pó de glutamina pode causar calafrios, tontura ou vertigem, desmaio, febre, dores de cabeça severas, batimentos cardíacos acelerados, inchaço do rosto ou língua, dor abdominal intensa, urticária, aperto no peito ou chiado. Podem ser sinais de uma reação séria à glutamina e requerem atenção médica imediata.

Complicações Urinárias

O pó de glutamina pode causar dificuldade para urinar, diminuição súbita da produção de urina, micção frequente e dolorosa ou dor na região lombar onde estão localizados os rins. A Clínica Mayo categoriza esses como sinais de alerta e insta aqueles que os experimentam a procurar atendimento de emergência.

Efeitos Colaterais Leves Comuns

Pessoas que tomam glutamina podem experimentar tosse, rouquidão na garganta e vontade frequente de defecar acompanhada de esforço.

Efeitos Colaterais Menores

Efeitos colaterais menores que não são fatais também podem ocorrer ao tomar glutamina. Estes incluem dor nas costas, dores no corpo, rigidez, dores musculares, dor nos seios, falta de apetite, indigestão, vômito de comida ou sangue, náusea, inchaço abdominal, flatulência, gases, sangramento retal, constipação ou sangue nas fezes, fezes de cor clara, inchaço ao redor do ânus, diarreia, urina dolorosa ou escura, congestão, garganta seca ou dolorida e coriza.

Efeitos Colaterais Adicionais

Outros efeitos colaterais podem ocorrer ao tomar glutamina. A Clínica Mayo relata alterações na cor da pele, como amarelamento, mãos e pés frios, diminuição da sensação ao toque, agravamento de sintomas em pacientes com doença de Crohn, dificuldade de movimento, sentimentos de desânimo ou tristeza, descoloração das unhas das mãos ou pés, problemas auditivos, dor nas articulações, irritabilidade, falta de libido, erupção cutânea, alteração no corrimento vaginal, dor nas articulações, insônia, olhos fundos, suor, inchaço, sede, dificuldade de concentração, mau hálito, cansaço e alterações na voz.