Diferença entre Metionina e MSM

MSM é um dos muitos suplementos dietéticos promovidos como sendo benéfico para a sua saúde . De acordo com o bioquímico pesquisa Robert M. Herschler , Ph.D., MSM proporciona alívio para uma série de condições de problemas digestivos a osteoartrite , devido ao seu teor de enxofre . O enxofre é um elemento essencial requerido pelo corpo , e se é verdade que MSM pode ser fonte de enxofre , o seu corpo já recebe todo o enxofre que precisa do aminoácido metionina . Metionina

metionina um aminoácido essencial exigido pelo organismo para a síntese protéica . O corpo não pode produzir -se a metionina , em vez disso ele é absorvido de alimentos ricos em proteína, como peixe , carne e produtos lácteos. Função mais importante do que a metionina é uma fonte de enxofre , um elemento essencial para muitos processos metabólicos . De acordo com o Dr. Michael Lam , MD , a metionina é utilizada para sintetizar a cisteína e taurina no interior do corpo . Estas proteínas contendo enxofre ajudar o corpo a eliminar toxinas, construir músculos e tecidos , reduzir a inflamação e apoiar o sistema cardiovascular.
Methylsulfonylmethane (HSH)

MSM é também conhecida como metilsulfonilmetano , metilsulfona ou dimetilsulfona . O Guia afirma que MSM MSM é sintetizado quimicamente utilizando dimetilsulfóxido e peróxido de hidrogênio e contém 34 por cento de enxofre em massa . Embora apresentado como uma fonte de enxofre na dieta , Quackwatch afirma que a maior parte do enxofre na HSH não é absorvida pelo organismo mesmo. Eles também observam que , enquanto não há RDA para enxofre, devido à dieta de alta proteína de muitos norte-americanos , que não seria possível ser enxofre deficiente sem ser muito desnutrida .

Diferenças

Metionina e HSH têm diferentes estruturas químicas e funcionam de forma diferente dentro do corpo. Os mecanismos bioquímicos de MSM são mal compreendidos . A metionina é dividido em diversos compunds essenciais, incluindo o metabólito do SAM ( S-adenosil metionina ) , o que é importante para a função do fígado . MSM tem sido clinicamente comprovada para aliviar os sintomas associados com a osteoartrite, mas os dados sobre os seus outros efeitos na saúde é em grande parte anedótica . MSM não é essencial para o funcionamento do corpo , embora possa ter algum uso como um suplemento anti -inflamatório.
Outras Considerações

Para as pessoas que comem de baixa dietas ricas em proteínas , Dr. Michael Lam , MD , recomenda suplementos de metionina com uma dose de entre 500 e 4.000 mg por dia . O Guia MSM observa que doses de MSM entre 1.500 e 6.000 mg têm sido estudadas em ensaios clínicos , e que os pacientes receberam até 100 g por dia , sem efeitos nocivos , mas não fornece uma dose padrão recomendada . Web MD afirma que não há pesquisa científica suficiente para suportar o uso do MSM para a maioria das condições é recomendado para isso.