Desequilíbrio de Sódio: Sintomas, Causas e Prevenção

O sódio é um mineral essencial para o funcionamento ideal do corpo. Ele ajuda o corpo a manter equilíbrios normais de fluidos, transmissão de impulsos nervosos e um equilíbrio ácido-básico adequado dentro dos tecidos. A falta de equilíbrio adequado de sódio pode causar pressão alta, cãibras, lentidão mental e perda de apetite. Uma deficiência de sódio pode ser causada por múltiplos fatores, incluindo insuficiência cardíaca congestiva, doença crônica, super-hidratação e ingestão excessiva de alimentos e líquidos salgados. Entender e aprender a identificar sintomas de desequilíbrio de sódio pode prevenir complicações como choque.

Instruções

1. Preste atenção ao seu corpo e ao que ele está tentando lhe dizer quando você se sente menos que normal. Um dos principais sintomas de um desequilíbrio de sódio é uma sensação de confusão.

2. Observe sinais de ansiedade ou inquietação que não são comuns para você. Estes sinais podem ou não ser acompanhados por tremores leves ou tremedeira.

3. Esteja atento a sinais de fraqueza ou cãibras musculares, que tipicamente ocorrem nas pernas. Isso pode ou não ser acompanhado por sinais de edema, ou acúmulo de fluido e inchaço nos tornozelos e pés.

4. Anote quaisquer mudanças em sua pressão arterial ou frequência cardíaca, especialmente quando em repouso.

5. Preste atenção especial a sinais de desequilíbrio severo de sódio, como estupor ou até letargia, que faz um indivíduo parecer sonolento, fraco e incapaz de despertar.