Colon & Limpeza do fígado

Seu fígado e cólon são a base de qualquer corpo saudável. Seu fígado é um filtro que impede toxinas e aditivos prejudiciais fora de seu sistema , e seus dois pontos é importante para remover a água e os resíduos que entra no intestino delgado . Se qualquer uma dessas partes de seu sistema digestivo estão fora de sincronia , você vai acabar com um corpo muito doente. Aqui estão algumas estratégias para a limpeza do cólon e do fígado. Os sintomas de uma Digestivo Pobre

Um sistema digestivo pobre pode causar muitos problemas dolorosos. Distensão abdominal, constipação e diarréia , juntamente com uma sensação geral de cansaço são apenas alguns dos sintomas mais visíveis. Claro que, a longo prazo --- e mais grave --- problemas podem ocorrer se o fígado e cólon não são mantidos limpos e saudáveis. Câncer , úlceras, e um fígado gordo pode cortar sua curta vida .
Bases de um fígado saudável e
Colon

Um fígado saudável e cólon são um resultado direto da . quantidade de frutas e legumes que você colocar em seu corpo e como você pode eliminar os alimentos prejudiciais

Curb sua alimentação para que todos vocês , mas eliminar os seguintes alimentos : carne vermelha, álcool , conservantes e aditivos como MSG e fosfato dissódico . Em seguida, comer pelo menos duas porções de legumes e frutas todos os dias , especialmente frutas , como bananas e vegetais " coloridos ", como beterraba, brócolis e cenoura.

A rotina regular de exercícios também é vital para um fígado saudável e cólon . Você deve exercitar 3 dias por semana , de preferência em uma rotina cardiovascular , como correr , bater um saco pesado , ou jogar um esporte como o basquete ou futebol . A coisa importante a lembrar é que você precisa empurrar continuamente o sistema para operar em vez de viver um estilo de vida sedentário.
O programa Cleansing Mestre

The Master programa de purificação é um programa de bem - conhecido que ajuda a limpar o fígado e cólon . A receita para a bebida de limpeza é simples: 2 colheres de sopa. suco de limão ou de lima orgânico, 2 colheres de sopa. orgânico, xarope de bordo puro , 1/10 colher de chá. pimenta caiena , tudo misturado em 10-12 onças. de água filtrada.

Embora seja recomendado pelo fabricante do programa Cleansing Mestre para permanecer na dieta por 10 dias ( sem outros alimentos ou suplementos ) , ele é tão útil para o seu sistema para fazer uma prazo de 5 dias reduzida e , em seguida, comer alimentos leves, como arroz, frango e legumes . Sempre consulte seu médico antes de tentar uma dieta drástica que vai limpar seu cólon e fígado.

Se você se sentir bem depois dos primeiros dias, continuar o programa por mais cinco dias ou mais , misturando a bebida de limpeza com outra saudável alimentos , eliminando completamente alimentos não saudáveis e álcool.