Como Limpar o Corpo com Água, Limão e Xarope: O Master Cleanse

A limpeza com água, limão e xarope é conhecida como "The Master Cleanse". Desenvolvida por Stanley Burroughs em 1941, ganhou atenção recente apesar de existir há mais de 60 anos. A ideia: beber apenas a mistura por um período para livrar o corpo de toxinas. Ao final, o corpo deve estar estabilizado e em seu estado natural.

O que Você Vai Precisar

• Limões orgânicos
• Xarope de bordo natural
• Pimenta caiena
• Água

Instruções

1. Prepare a bebida: misture 2 colheres (sopa) de suco de limão orgânico fresco, 2 colheres (sopa) de xarope de bordo genuíno, 1/10 colher (chá) de pimenta caiena e 240 ml de água. Todos ingredientes devem ser frescos e orgânicos. Não use limões enlatados, suco de limão industrializado ou xarope artificial.
2. Prepare-se para a limpeza: uma semana antes, coma dieta rica em frutas e vegetais. Evite carne, gorduras, açúcar, álcool e cigarro.
3. Beba 6 a 12 copos da mistura por dia. Se não tiver evacuação, beba chá laxante. Evacuações regulares são essenciais para limpar toxinas.
4. Continue por pelo menos 10 dias. Pessoas experientes podem ir até 40 dias.
5. Saia da limpeza gradualmente: dias 1 e 2: três copos de 240 ml de suco de laranja fresco ao dia. Dia 3: suco de laranja pela manhã, fruta crua no almoço, fruta crua ou salada de vegetais crus à noite. Dia 4: retome dieta normal.