Programa Detox de Limpeza do Cólon de 7 Dias

Limpezas clássicas de cólon de sete dias envolvem consumir suplementos dietéticos, comer uma dieta rica em vegetais e frutas e beber pelo menos seis copos de água por dia.

Suplementos Diários

Embora vários fabricantes ofereçam um programa de limpeza de cólon de sete dias, cada programa requer que você consuma suplementos herbais diariamente, geralmente pela manhã, ao meio-dia e à noite. Estes suplementos geralmente incluem uma infinidade de ingredientes homeopáticos naturais, incluindo óleo de linhaça e funcho, que são vitais para absorver toxinas existentes no cólon. Além disso, cascara sagrada, sene e aloe do cabo servem como laxantes naturais, enquanto fibra de psyllium funciona para empurrar quaisquer resíduos remanescentes através do intestino. Muitas cápsulas também incluem noz preta, pimenta africana, alho, pó de goma arábica e pó de trevo vermelho. Não consuma mais de três suplementos diários.

O Que Fazer

Durante a limpeza detox de sete dias, abstenha-se de qualquer atividade física extenuante, que pode interromper o ciclo natural do sistema ou agravar seu corpo em recuperação. Além disso, consuma uma dieta rica em vegetais e frutas e baixa em gordura, particularmente alimentos gordurosos que podem interromper o trato digestivo. Beba entre seis e oito copos de água cada dia para eliminar toxinas do seu corpo. Não repita a limpeza até que pelo menos quatro semanas tenham decorrido desde a última.

Experimente Alívio

A limpeza de cólon de sete dias oferece benefícios físicos que podem aliviar condições de saúde existentes. Pacientes que sofrem de constipação ou fadiga devem experimentar sintomas reduzidos, e algum peso pode ser perdido durante a duração da limpeza. Além disso, o programa funciona para desintoxicar o corpo e limpar o sistema digestivo e trato urinário. Mais importante, o programa ajuda a eliminar o acúmulo de toxinas no cólon, que pode causar complicações sérias de saúde. Você também deve experimentar maior clareza mental.