Cayenne Pepper & Lemon Cleanse

toxinas nocivas se acumulam em seu corpo ao longo do tempo . A Master Cleanse , às vezes chamado a dieta da limonada ou o Cayenne Pepper e Lemon Cleanse, dissolve o build-up. Os resultados incluem os rins limpos e sistema digestivo , células purificadas e nervos e artérias aliviados da pressão do acúmulo estava causando . Ele também pode ajudar você a perder peso. Autocontrole

Porque você não quer adicionar as toxinas do seu corpo enquanto você está limpando-o , o Cayenne Pepper e Lemon Cleanse requer que você bebe apenas limonada ( feita a partir de ingredientes frescos todos os dias ) por pelo menos três dias e por até 40 dias. A rotina é simples, mas segui-lo não é fácil. Ele testa o seu auto-controle : Todos os dias você deve superar a necessidade psicológica para comer e escolher a beber a limonada em seu lugar. Cada vez que você escolher a limonada , no entanto, o seu sentido de fortalece a auto- controle e motiva a continuar a rotina.
Lemonade

Faça dois litros de limonada no início de cada dia , para que você sempre tem acesso à bebida. Para isso , combine 14 colheres de sopa. suco de limão de fresco-espremido , 14 colheres de sopa. de bens , xarope de bordo totalmente natural , 1/2 a 1 colher de chá. pimenta caiena e 2 litros de água . Agite todos os ingredientes e dividir a limonada em dois recipientes de um litro . Dependendo do seu tamanho, você pode não ser capaz de beber tanto litros , ou você pode querer mais. Ajustar a receita como necessário , mas o uso de todos os ingredientes . Cada desempenha um papel importante no processo de limpeza . A pimenta caiena rompe-se o muco que é solto pelo suco de limão , bem como fornece vitaminas B e C. xarope de bordo fornece vitaminas e minerais adicionais, enquanto adoçar a limonada. Todos os nutrientes que você precisa para o dia estão na limonada.
Rotina

beber a limonada toda vez que você sentir fome ao longo do dia , seguido por um pequeno copo de água . À noite, lavar o seu sistema com 1 litro de água salgada ou beber um chá laxante para induzir os movimentos intestinais. Esta é a forma como o seu corpo expele o que tem construído ao longo do tempo e está sendo afrouxada , para que você não vai querer perder este passo bastante desagradável .

Durante os dois primeiros dias da limpeza, você expulsar o que permanece em o seu sistema a partir do dia imediatamente antes de parar de comer. Quanto mais tempo você siga o Cayenne Pepper e Lemon Cleanse , mais amarelo o lixo se tornará. Isso é normal .

Lentamente incorporar o alimento sólido de volta em sua dieta quando terminar com a limpeza para evitar a sensação de náuseas. Sempre beber muita água e começar a beber um pouco de suco de fruta por um dia. O suco dia seguinte bebida vegetal ou caldo e mais suco de frutas. No terceiro dia , comer frutas e legumes sólidos , retomar a sua dieta normal no quarto dia .