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Efeitos Colaterais de uma Limpeza de Limão

Efeitos Colaterais da Limpeza de Limão (Master Cleanse)

Pessoas usam a limpeza de limão, ou Master Cleanse, para ajudar a iniciar rotinas de perda de peso, reacender um estilo de vida saudável ou apenas limpar o sistema digestivo do corpo. Uma limpeza de limão, consistindo de mistura de suco de limão fresco, água purificada ou destilada, xarope de bordo e pimenta vermelha, deve ser completada em pelo menos 10 dias. Durante aqueles dias, muitas pessoas experimentam efeitos colaterais temporários de uma limpeza de limão.

Dores de Cabeça

Um dos efeitos colaterais comuns de uma limpeza de limão são dores de cabeça, especialmente entre pessoas que bebem grandes quantidades de cafeína. Este efeito colateral geralmente desaparece após três ou quatro dias.

Desejos Alimentares

O "Detox Guide" afirma que pessoas usando limpeza de limão podem desejar certos alimentos, como hambúrgueres ou batatas fritas, que podem ser intensificados por seus aromas. Um desejo alimentar é um desejo psicológico por certos alimentos.

Fome

Diferente de desejos, muitas pessoas sentem fome física quando decidem embarcar numa limpeza de limão. Pessoas experimentando fome devem beber outro copo da bebida de limão para diminuir sentimentos de fome.

Letargia

O "Detox Guide" diz que um efeito colateral de limpeza de limão inclui letargia; no entanto, este efeito colateral diminui após alguns dias, e pessoas na verdade ficam mais energéticas.

Movimentos Intestinais e Micção

Um dos efeitos colaterais de uma limpeza de limão, como com muitos outros programas de detox, são movimentos intestinais e micção frequentes, porque o corpo está se livrando de todos seus produtos de resíduo acumulados.

Dentes Sensíveis

Dentes sensíveis são um efeito colateral comum de limpeza de limão para pessoas com dentes sensíveis. O ácido nos limões causa dor para eles; portanto, devem enxaguar a boca após beber a bebida.