Seven Day Cleansing Diet Drink

A próxima onda de dieta mania já está sobre nós : o líquido dieta de limpeza /desintoxicação. Estes programas de dieta pode durar até sete dias e eles estão ancoradas em um só dieta líquida. O alimento sólido é gradualmente eliminado assim que o corpo está agora livre para realizar a reparação celular e limpar órgãos enquanto não se concentrar em digerir grandes quantidades de comida . Master Cleanse Diet

The Master Cleanse é a forma mais popular de produtos de limpeza dieta líquida. Ela tem sido usada por celebridades como Beyonce , que o levou a perder 25 quilos para seu papel em " Dream Girls ". A dieta tem três fases .

1. Facilidade em: O estômago está preparado para menos comida. Essas dores de fome inevitáveis são melhor geridas nesta fase. Elimine todos os alimentos processados e carnes de sua dieta no dia 1. Após esta etapa, os alimentos sólidos são substituídos por frutas, legumes, caldos e sucos. Você deve concluir estes passos em três dias.

2. Limonada Diet : Uma mistura de suco de limão orgânico. Grau B xarope de bordo e pimenta caiena orgânico é transformado em uma bebida limonada. Para os próximos quatro dias da dieta , a limonada será o substituto de refeição junto com chás orgânicos e água destilada.

3. Ease Out: Este é o reverso da facilidade em fase . Frutas e sumos de vegetais , juntamente com caldos estão lentamente re- introduzidos no corpo . Frutas frescas e saladas também são consumidos até a dieta regular é adaptado novamente.
7 Day Fruit and Vegetable Juice Cleanse

Quebre o espremedor para esta dieta. Todos os dias uma mistura de suco de diferente é misturado para purificar , fortalecer e desintoxicar os principais órgãos do corpo. Cada mistura suco é reduzida para ajudar a limpar e desintoxicar seus órgãos. Aqui está um exemplo desta dieta de livre - fad.diets.com

Dia 1: suco de aipo da Apple + para desintoxicar the.Day 2: Suco de abacaxi para limpar o pequeno intestines.Day 3: O suco de limão + água a desintoxicação do liver.Day 4: . suco de cenoura para uma melhor visão
7 Day Tea rápido

Esta é uma dieta quente! Bem chás quentes de qualquer maneira. Nesta dieta , apenas chás orgânicos com néctar de agave ou mel orgânico são consumidos junto com a água quente. Chás são excelentes portadores de anti-oxidantes e que geralmente contêm metade da cafeína do café. Isso faz com que os chás uma boa fonte para re- hidratação. Um fato pouco conhecido é chás são a segunda mais bebidas consumidas no mundo .

Uma variedade de chás são consumidos durante todo o dia junto com a água destilada e suco de limão orgânico para até sete dias. Você pode usar ervas chinesas , hortelã , gengibre e chá verde para esta dieta. Há também dieta chás especiais disponíveis em lojas de alimentos saudáveis que podem facilitar a sua limpeza .
Rotina diária

Um líquido de sete dias apenas dieta não é tarefa fácil . Aderindo a uma rotina diária é importante para manter a força eo equilíbrio . Para os primeiros dias da ausência de alimentos vão fazer você se sentir fraco , por isso é provavelmente uma boa idéia para começar a dieta limpeza no fim de semana . Não deve haver nenhum exercício extenuante e manter-se hidratado com água destilada.

Outro fator importante é ter os movimentos do intestino , enquanto em qualquer uma dessas dietas. O objetivo da dieta líquida limpeza /detox é livrar o corpo das toxinas. A matéria de resíduos de formação de alimentos no intestino pequeno é tóxico e precisa ser removido . A limpeza a água salgada é um caminho natural para liberar o acúmulo de resíduos. Misture 1 colher de chá. sal em um 8 onças copo de água destilada quente e bebida. Há também naturais over-the -counter laxantes que você tomar para garantir essas toxinas não ficar por aqui.