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Produtos para eliminação de toxinas

Produtos para eliminação de toxinas

Toxinas, qualquer substância nociva ou venenosa, podem fazer o seu corpo ter falta de energia e sentir-se inchado, causar movimentos intestinais difíceis e criar uma sensação geral de mal-estar. Existem dois tipos de toxinas: as adquiridas através da dieta e as adquiridas através de exposição ambiental. Como venenos nocivos permanecem no tecido adiposo do corpo por anos, o seu corpo precisa de eliminação regular para limpar, desbloquear e libertar qualquer tipo de toxina.

Produtos naturais de eliminação

Substâncias naturais como água podem eliminar toxinas do seu sistema. Quanto mais água beber, mais provável que as toxinas simplesmente saiam do corpo através de muco, suor e urina. Consumir o tipo adequado de alimentos também ajuda a desintoxicar o corpo. Fibra, vegetais verdes, alho, especiarias, sumo de cranberry, arroz selvagem, couves de Bruxelas, repolho, cenouras, papaia, pêssegos, couve-flor e aipo aumentam a eliminação de toxinas através da eliminação digestiva normal. Algumas frutas e sumos de frutas como limões, laranjas, toranjas, uvas, sumos de cana-de-açúcar, ameixas, maçãs e tomates funcionam melhor que outros para ajudar a dissolver resíduos tóxicos. Para remover substâncias tóxicas do sangue, coma alimentos ricos em alcalinos como vegetais de folha verde como couve e repolho.

Ingredientes herbais também podem ajudar a limpar o corpo. Ervas como cúrcuma, dente-de-leão e funcho limpam desintoxicando o sistema durante a digestão. Sementes ricas em fibra como psyllium e linhaça raspam o revestimento do trato digestivo e removem fisicamente toxinas.

Produtos de eliminação sem receita

Muitos produtos disponíveis para compra limpam o sistema eliminando toxinas. Compostos maioritariamente por fibra ou químicos que desidratam o sistema, estes produtos fazem-no simplesmente expelir mais água. A maioria apenas limpa o intestino grosso e cólon, onde as toxinas parecem recolher-se mais frequentemente. Muitos afirmam remover anos de toxinas e ajudar a prevenir acumulação futura. Se considerar comprar tais produtos, compre os que alegam 100% natural, significando menos agressivos e mais eficazes para o seu corpo.

Hidroterapia do cólon e jejum

Hidroterapia do cólon e jejum também podem livrar o corpo de toxinas. Uma hidroterapia envolve infusão de sais minerais e água no reto para enxaguar resíduos tóxicos. Jejum pode envolver apenas beber as refeições para lavar toxinas, ou abster-se completamente de comer até os itens já no sistema eliminarem-se. Sentir-se melhor e adquirir mais energia torna ambos métodos eficazes, mas os efeitos não duram tanto se a sua dieta continuar a incluir toxinas químicas e naturais.

Uso de sauna

Pode livrar o corpo de toxinas suando-as. Devido ao calor elevado em sauna húmida ou seca, as células de gordura libertam toxinas que a transpiração leva para fora. Uma rotina completa de exercício, tempo na sauna, seguido de duche de limpeza e massagem, ajudará melhor a libertação de toxinas. Esta rotina ajuda a quebrar armazenamento químico, mobilizar toxinas e ajudar a quebrar químicos tóxicos através de metabolismo aumentado.